SUZUMODE

食べたものは写真のものを少しずつ。カレーはタイ米のご飯も少々。
4人だったので、それぞれ1/4って感じかな。アイスだけはスプーンに1口だけ。
飲み物はホットのジャスミン茶（アタシにしては超めずらしい！）

海老のカレーみたいなもの（タイ料理） posted by (C)すずまり

宮益坂に通い始めて丸1年。
そういえば最近みんなアタシが写真撮るの待っててくれるんです。
それまでそんな人身近にいなかっただろうにね（⌒▽⌒；

ホタテとアスパラのオイスターソース炒め（タイ料理） posted by (C)すずまり

ガッパオ（タイ料理） posted by (C)すずまり

アイスクリーム1（タイ料理） posted by (C)すずまり

タイ料理って、どうしてこんなにおいしいのかしらね！！！！
ていうか、アタシが口にしたのは何キロカロリーなのかしら？(苦笑)
きっと、600kcalくらいじゃないかと思うのよ！

女の直感なんだけど！

アタシが10kgダイエットしたことを受けて、話題の多くがダイエット絡みでした(^^;
イスに座っているときの姿勢の悪さを指摘されました。
それを直すだけでも背筋使うからかなり違うらしいです。
でも気がつくと猫背になってだらーんとしちゃうんですよね。意識せねば！

実はさらに5kg落としたいのですが、みんなに「もう急ぐな！1度引き締める時間をとれ！」と言われました。脂肪が抜けた部分の肉がたるんだり、しわになりやすくなったりしてるんですよね(苦笑) さらに脂肪を抜くともっと大変なことになるからと。

そういう意味では、今お尻と顔、特に目の回りのしわと、法令線が大変なのよね。
悩むわ～。

まだ大腸にバリウムが残ってるような気がするので、1度固形物は控えてみようかな。明日はニンジンリンゴジュースデーになりそうです。