SUZUMODE

たった30分でも疲労は蓄積するわけで、夕べは23時ごろには資料を抱えて布団へ。当然あっという間に寝てましたけど(-_-;;　あ～だるいわ～。体が慣れるまでもう少し時間かかるのかな。

入会時に計った基礎代謝量は1400kcalちょいでした。この数字がどうなのかと検索してみました。
ダイエット成功の鍵は『基礎代謝』にあり！によれば、あてくしの年齢だと1,170kcalですって!?　んじゃ、普通に暮らしてるだけで激スリムになってもよさそうな？　カロリーとりすぎってこと？(^o^;

やせにくいのは、まず間違いなく全身をくまなく覆っているセルライト化した脂肪層が原因という気が。クイックシェイプで取れるんだろうか。占いの先生からも「うーん、あなたは絶対やせたほうがいいね」といわれているのですよ。軽い含み笑いとともに！　どうしてかは言われませんでしたが、がんばらないと！

写真は昨日クイックシェイプから帰ってくるとき、ふと眺めた空。雲がぜんぜんなくて、白い月だけがぽっかり。