2005年11月18日
脈拍147/分！
[ 美容とダイエット！ ]
本日6分間ラテラル・サイを踏んでみたら、脈拍が147回/分になりました!!!
ふふ。
さすが20年前のスポーツマン(自称)。ハートビートが熱くなってます！
初日は3分でギブアップでしたが、6分で慣れてきましたよ。
ちなみに体重は、開始時から -1.4kg減 です。
たぶん、腸や水分の影響であり、体脂肪には関係ないです。
健康診断のときにかかりつけの内科医から「もうちょっと工夫したほうがいい」といわれた胸部脂肪ベルト地帯については、軽い腹筋にて工夫をしてみようと試みています。
投稿者 suzumari : 2005年11月18日 14:37
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