SUZUMODE

大腸にモノが詰まってるだけで？(爆)

鏡をみても、そりゃねーよな、ってわかりますからねぇ。うちの体重計もあてになんねーなーｗｗｗｗ　やっぱり内臓脂肪レベルのわかる最新兵器がほしいです。今週はクイックシェイプがお盆休みなので、危険極まりないのです。もうトータルで29日通ってますけど、相変わらず体年齢は53歳。当初の56歳に比べたら3歳若返ってますけど、それでもまだ53歳ってどゆことよ（⌒▽⌒；

トレーナーさんの目にはかなり動けてると見えるようですが、実際は結構軸がブレブレで、ボード運動のとき、よろめきそうになったりします。重心移動がうまくないようです。うーん。

先週から、ウェイトを男性並み上げて、骨格筋率のUPに励んでおります。パンチも繰り出す回数増やしました。おかげで終わった直後はゼイゼイです。

気が付いたら、腕の筋肉が一部外に張り出してきました。

微妙……。

張り紙をみると、始めてから体脂肪が5%も減少した方がいらっしゃいましてびっくり。トレーナーさんに聞いたら、その方、食事制限もきわめて厳しく行ってるそうで、体重が10kgも減ったとか！　うー。

今日は「ごはんですよ」が食べたいぜぃ！

なんて思ってるようじゃ、ダメですねー。