SUZUMODE

30分クイックシェイプ

うちの近所の商店街のど真ん中に、クイックシェイプというサーキットトレーニングスタジオができたのです！　最近やたら商店街でチラシまいてるなあとおもったら、ものすげー近いの……。徒歩5分圏内。行き着けの喫茶店の真上！

筋トレマシン数台と、サンドバッグ1つ、バランス台？みたいなのがあって、1つ1分ずつ順番にこなしていくシステムだそうです。つまり誰かがずっと占有していて、空くのを待つということはないのですね。ぐるりと１周して大体10分くらいだとか。それを3セットやると30分くらい。それでおしまい。別にそれ以上やってもいいらしいけど、連続して動き続けるから、結構キツイというウワサ。この手のトレーニングがアメリカで流行ってて、減量にもいいらしいって何かで放送してた気がするけど、なんだったんだろ。

あるあるだったかも(爆)

気になったおで、出掛けたついでに思わず室内を見学に行ってしまいました。
そのまま勢いで、無料体験の申し込みをしてしまいました。（やるのは後日だけど）

やっぱりサクッと行きやすいとこがいいよな……。

でも問題は月謝。5250円だって(◎-◎;)

どうしよう。。。

目黒にはもう2ヶ月以上行ってないし(苦笑)　もうぜんぜんダメダメですね。万年振り出し出戻りモード。かろうじて週に1回いけるかどうかより、通いやすくて毎日ふらりと行けて、継続できるほうがいいですよねぇ。ただあのサンドバッグは蹴っちゃ駄目らしいけどｗ

とにかくまた運動不足を実感しているし、血中の中性脂肪も多いので、なんとかしたい！

うーんうーんうーん！　悩ましい!!

投稿者 suzumari : 2007年06月05日 18:42