2006年02月08日
ぷちぎっくり腰のその後
[ 日々の記録 ]
仰向けで寝ても腰に違和感があり、ヒザを立てることで楽になったくらいなので、目が覚めたとき、果たして起きあがれるのかどうか……寝る前はそんな風に考えておりましたが、目覚めてみると一応起き上がれることが確認されました。
かなり軽度なようでホッとしました……。
んが、やはり痛いのは痛いわけで。
床のものを拾うときは腰をくの字に曲げるのではなく、垂直にしゃがむよう心がける今日です。
まるで くノ一 です(苦笑)
投稿者 suzumari : 2006年02月08日 13:51
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コメント
最近、寝違えて筋を痛めることが多いのですが、もしかしたらギックリ腰の前兆かもしれませぬ。
くわばらくわばら・・・。
投稿者 ず : 2006年02月08日 17:20
たいへんだー。急に寒くなったしね。
今日はあったかいから楽になったのかもね。
寝るときも、楽な姿勢で（膝の下とか楽になる場所に
座布団を敷くとかして）休んでください。
お大事にー。
投稿者 ゆ : 2006年02月08日 14:32