2004年09月29日
あるある流ダイエットメニュー
[ 美容とダイエット！ ]
食前に、砕いたキウイとヨーグルトを混ぜて30分寝かし、大豆ペプチドを大量発生させた豆乳を飲みます。食事中に飲む水は、もちろんにがり入り。食後には5～6倍に薄めた黒酢を飲み、さらにその後CoQ10を摂取。
これらに加え、いかないでポーズを繰り返して基礎代謝量のアップに努めたら、このライフスタイルのまま痩せられるでしょうか。
ちなみに、キウイとヨーグルトを混ぜた豆乳、味付けしなくても結構美味いです。
投稿者 suzumari : 2004年09月29日 12:14
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